茶叶保健方法10则
茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大，可防止血液粘稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗衰老作用比维生素E强。茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果尤其明显。茶叶中含有防辐射的物资，边看电视边喝茶能减少电视辐射的伤害，提高人体免疫力。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方。
1．醋茶用茶叶3
2．盐茶茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。
3．莲茶先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶便可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。
4．菊茶茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，逐日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。
5．蜜茶茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后饮一杯。可治便秘、脾胃不和。
6．萝卜茶茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。
7．荷叶茶绿茶粉2克，荷叶3钱。以沸水冲泡，便可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症等症的疗效均佳。
8．山查茶绿茶粉6克，山查5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡便可续饮，逐日1帖。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也有效。
9．三七花茶三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如常常感到头晕
10．3花茶野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适当，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。
