『白老鼠』—薏米牛奶
络图
传说，薏米牛奶有美白的功效。
传说，连续喝上2个星期的牛奶，就可以变白。
传说中的东西，谁知道是否是真的。
所以，小璇现在就要来做这个白老鼠。
现在先来普及一下知识。
「What」
薏米
薏苡仁，别名：薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。
味甘、淡，性微寒。
有健脾利湿、清热排脓功能。
用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。
尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症和多发性疣。
薏苡种仁是我国传统的食品资源之一，
可做成粥、饭、各种面食供人们食用。
特别对老弱病者更加适合。
！注意！
本品力缓，宜多服久服。
脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
「How」
材料准备：
薏米----你喜欢多少就多少
牛奶（蒙牛、伊利等）----一盒
糖----你喜欢
薏米牛奶开始：
薏米用搅拌机搅碎，用专门搅粉的那一个刀搅，很方便，很碎的。
一盒牛奶，加上薏米粉。
放锅里，小火，小火，小火，煮5分钟。
完成。
P.S
一定要在饭后吃，
切记不能空腹吃。
没错，就是这么的简单，
为何这么简单？
如果不是这么简单，我才不会喝呢。（笑）
我会说，这么简单的东西，我煮了3天才知道其诀窍嚒。
薏米可以一次搅碎一大份，以后，每天加入喜欢的份量就好了。
『每天5分钟，就具有美白的可能。』
小璇已坚持：
4天脖子改正。-----回复
（脖子改正－今天起来背感觉到酸痛T-T）
2天骨盆改正。-----回复
5天瘦大腿。
13天英语单词。
4天薏米。
3天自行车20km。
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