湿气是现代人健康的大敌，体内湿气重的人，身体试腻乏力又容易浮肿。还容易得三高、脂肪肝、哮喘、妇科病，甚至恶性肿瘤，所谓“湿气不除百病生”。现代人精神压力大，心气虚,饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。要知道，晚上浊气下沉，湿气下降，人体内进了湿气会很不好，浑身乏力，皮肤泛油，腰背僵硬都是湿气入体的表现。既[详细]
湿气是普遍存在的一个现象，就因为普遍，所以很多人认为没有什么，就不会去重视。可是湿气不仅危害我们的身体健康，还影响着我们的日常生活。那么祛湿就显得尤为重要了，而祛湿最好的养生方法其实就在我们身边。我们生活中一些常见的食物都是药食同源的食物，都具有养生保健的功效。湿气重，不妨用这些食物泡水，坚持每天喝[详细]
北京最好白癜风医院治疗偏方 http://www.czktmy.com/说到祛湿，很多人会先想到薏米。毕竟，薏米可是“祛湿界”无人不知无人不晓的“万金油”。不过，也有不少人表示吃了薏米却不管用呀！这又是怎么回事呢？薏米祛湿，并没有想象中那么厉害！在这之前，我们得先理清一个概念：湿气来自外湿[详细]
文丨小六叔现在这个社会，越来越多的开始了解养生，学习怎么保健了。除了在网上了解一些养生知识之外，更多人还是选择去找中医调理身体。如果不是因为身体不适，单只是为了调理而找中医，多半人会被告知体内有湿气，需要祛湿。那么湿气到底是什么？又应该如何祛湿呢？今天就跟大家讲讲这个问题。本文图文无关，图片来源网络[详细]
北京市中科医院好不好 http://m.39.net/pf/a_5131644.html红豆薏米水是我们秋冬季节常喝的一种“养生水”，它有很好的祛湿功效，女人体内湿气较重，到了天冷的时候就容易出现宫寒，来大姨妈的时候经常会伴随着痛经。到了冬天的时候还会手脚冰凉，身体比较虚弱，所以到了秋冬季[详细]
稻品源，颂万家，仓廪实，天下安！炎热的夏季，健脾利湿很重要，吃点什么能健脾利湿呢？一碗制作起来简单方便又可口的红豆薏米芡实粥真是再合适不过！夏天喝红豆薏米芡实粥能健脾利湿，因为红豆、薏米、芡实都是健脾利湿的中药，也是可以食用的药食同源的食品，它们可以和大米一起煮成粥品，长期食用具有良好的健脾利湿作用[详细]
对于糖尿病患者来说，吃鱼虾比吃肉更健康。其实不仅仅是鱼虾，糖尿病患者多吃些海洋、江河里出产的植物如藻类等，对血糖控制均有益处。水产的降糖原理在这里1.其中卵磷脂与DHA含量比较丰富，能积极地保护胰岛β细胞。2.所含蛋白质绝对纯天然，可改善糖代谢，有效地调节血糖水平。3.热量普遍都不高，不用担心餐后血[详细]
红小豆薏米粥红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。原料：薏米、红小豆。做法步骤：第1步、红小豆30克、薏米50克第2步、红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。第3步、放入锅中加热。第4步、烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。小[详细]
红豆薏米粥By兰杏梅除湿，夏日不错的选择。原料：红豆、薏米、纯净水。做法步骤：第1步、红豆薏米洗净控水，备用。第2步、红豆薏米和纯净水一起倒入破壁机，按五谷浆键，半个小时。第3步、已打好。第4步、倒入碗中，OK。来自美食天下兰杏梅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎[详细]
北京看白癜风病的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/红豆薏米粥原料：赤小豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶。做法步骤：第1步、准备食材第2步、赤小豆和薏米1：0.5放入碗中，清水洗净，浸泡2小时以上（提前浸泡1个晚上，会更好煮、软糯）[详细]
每日干啃粽子未免有些太单调，早餐怎么也得有点儿汤水滋润肠胃。干脆把粽子煮成粥，不免得到最后粽子啃得生厌却无计可施。一个小米火腿粽，一个紫米原味粽，再抓一把薏米，看看紫米粽极是小巧，索性再加上一个。懒得去切割粽子，直接囫囵个地扔进锅里。煮到最后几分钟的时候，悄悄揭盖看了一眼，粽子基本上都散了架。只有一[详细]
软件开发求职招聘交流微信群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1663791.html春季是温补的季节，同时也是喝汤的季节，今天将为大家带来一道药膳汤，可以营养又好喝，还可以解春困、清心火、祛除雀斑，而且做法简单。芡实莲子薏米汤1、芡实含有丰富的淀粉，可以为人体[详细]
中科白癜风四大惠民活动 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/5077导读：薏米和它一起煮，1周吃2次，告别“青春痘”，美丽又自信！今天早上我来上班的时候，发现风吹到脸上像刀子一样，感觉耳朵都快要被“割”掉了。看了下温度最高温度才6[详细]
薏米仁红豆大米粥By花鱼儿原料：大米、红豆、薏米仁、冰糖。做法步骤：第1步、食材：薏米仁（已提前泡发）。第2步、红豆（已提前泡发）。第3步、大米（已淘洗）。第4步、将泡好的红豆和薏米仁分别淘洗干净下入高压锅里、倒入适量的清水。第5步、烧开。第6步、接着，合入大米。第7步、盖上盖、用中小火烧煮15后分[详细]
白癜风哪家医院比较好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4606/薏米山药粥By不做妖精好多年又下雨，感觉我们的冬天一直都在，春天被挤到了一边。在室内，我还需要穿棉衣。不爱喝粥的我也爱上了热乎乎的汤汤水水。蒸山药剩下的部分，放点薏米来熬粥，[详细]
薏米玫瑰花茶By老U爱小轩哥原料：玫瑰花、炒薏米、陈皮、纯净水、金花。做法步骤：第1步、材料如下。第2步、放入壶中。第3步、陈皮分小块放入隔渣层。第4步、放入玫瑰花和金花。第5步、选择煮茶键。第6步、开动啦。来自美食天下老U爱小轩哥的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎[详细]
项目管理求职招聘QQ群 http://cgia.cn/news/chanye/1662372.html薏苡[yìyǐ]是一年生或多年生草本植物，被称为“世界禾本科植物之王”。许多年前在山林草坡经常可以看见薏苡，还时而采集成熟的种子穿成链珠，现在却很难遇到薏苡了，尤其是这么大一人多高的薏苡，[详细]
怎么能确诊白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171010/5748838.html广州日报讯(全媒体记者伍仞通讯员高三德)夏季里常用的祛湿中药种类繁多，但是有一味中药在夏季里出现的频率尤其高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，甚至还能美白祛斑，它就是薏苡仁。医院[详细]
随着人们年龄的增长，身体各个功能逐渐下降，因此，食物的选择变得尤为关键。对于中老年人来说，如何保证食物的营养，同时又不会对身体造成负面影响，是一个很重要的问题。本文将介绍三种特别适合中老年人食用的食物，它们不仅营养价值高，而且易于消化，暖胃补脾，对身体健康大有益处。一、黑米黑米是一种富含营养的粗粮，[详细]
导语：“板栗香而知天下秋”。板栗，有“干果之王”的美称，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄，味道甘甜可口。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。板栗营养成分[详细]
