中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此平补祛湿，抵御湿气，也是这个时期的养生重点。
秋季温热不降反升
告别了高温潮湿的夏季，以为自己的湿疹、口腔溃疡、面部出油终于要好起来了？真的是这样吗？
事实上，虽然这些症状与高温的夏季有着紧密的关系，但更重要的因素还是体内湿热过重。
湿热的表现有哪些？
我们可以对着镜子自检，以下几点都是体内湿热蕴毒的表现：
口中黏腻、舌苔厚腻、红而胖达；口干口苦不爱喝水；四肢乏力；困倦思睡；小便浑浊、大便黏腻不畅；面部油脂分泌过旺；面部眼皮肿胀，感觉不清爽；体态较丰满；面色淡黄或发暗；没有食欲；“湿非一病、百病兼之”。因为湿热在体内排不出去，所以就会找各种发泄的出口，因此就会有多样的外部症状表现。“湿热蕴毒”如果一直得不到祛除，久而久之可能会引发脂肪肝、哮喘、高血压、痛风等并发症。
温热交织，更需调理
湿和热是两种不同的邪气，交织在一起要比单独一种的调理更复杂。所谓“湿热相煎，如油裹面”，是说湿与热结合在一起就如同油入面，会缠绵不休。试想一下，把油和面和到一起再分开是何等困难！
温热体质，不宜进补太过
爱吃辛辣、肥腻，喜欢饮酒；经常熬夜、失眠；心情不好、抑郁或脾气不好；长期服药。以上这些生活习惯都容易造成湿热太过。
尤其到了秋冬季，天气转冷，到了进补的时节，但并非所有的体质都适合进补。例如湿热体质的人，滋补不当，滋补过度就相当于火上浇油，本来体内已经够热了，脾胃运化不开，只会更加重湿热症状。
祛温除热，如何调理
湿热体质的人，需要从调理自己的生活习惯入手。少吃辛辣、甜食、冷饮等，像牛羊肉这类的高热量食物也不宜多吃；平时还要放松心情，保证充足的睡眠。
食疗方面，中医认为：湿热困脾，累及肺肾。因此想要达到祛湿效果，还需兼顾这几点：利水渗湿+健脾+补肾+理气+温性食材。
首先，利水渗湿是基础，将多余的湿气排出体外。但湿气重的人普遍脾脏功能不好，单独食用一些祛湿食物，偏寒凉，易伤脾胃。而脾运化水湿，所以祛湿同时也要健脾。脾脏好了，自身运化水湿的能力变强，湿气也就容易排出。
其次，肾为“先天之本”，脾胃为“后天之本”。光健脾还不够，脾胃与肾相互依存，肾好了，脾才会更好，所以要兼顾补肾。
再次，湿气气重的人，由于痰湿阻滞，气血往往容易受阻。中医理论中讲到“治湿不理气，非其治也”。想要化湿，必须有理气，否则这个湿不好祛。所以也要理气活血，才更有利于祛湿。
最后，在配方中配以温性食材，同样非常关键。张仲景有言，“病痰饮者，当以温药和之”。所以说，调理湿气时，还要配以一些温性的药材，才能加快湿气的发散。湿气，就好比一锅水，如果不点火，水难以蒸发完全。加上温性的食材，就相当于点火。如此搭配，食疗总体性质更为温和、平性，可以长期食用。
因此，专家向我们推荐了一个非常有效的祛湿组方。
红豆薏仁芡实粉
薏仁：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻
红豆：行血补血，健脾祛湿，利水消肿
山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
茯苓：利水渗湿，健脾宁心，固精消肿
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
但是许多客户会反馈，吃了很多祛湿粉的配方不仅没有效果，还感觉湿胖更加明显，身体感觉越来越沉重。
这是因为直接研磨的红豆薏仁粉含有大量的淀粉和杂质。人体无法吸收到红豆薏仁的营养精华，长期食用，不见祛湿的效果，反而容易体重增加，便秘涨腹。
中医讲究药食同源，能食补则不吃药，我们精心研究配方，将红豆、薏仁、芡实等食材，科学配伍，经过6道程序精心加工处理，做成了下面的特殊丸剂，0脂肪，能够完全被人体吸收。
30倍浓缩水萃，只为1g高吸收的压片01低温研磨将清洁冲洗后的原材料进行低温研磨，形成细腻的粉末。
市面上的红豆薏仁粉，大都只进行了第一步，但是这个时候研磨出的粉末，淀粉含量极高，且含有的细微杂质。人体吸收困难。
02低温研磨为了提高可吸收程度，需要在粉末研磨后，进行30倍高温萃取技术将有效成分溶解在水中，以便保留其精华。
03去芜存菁在红豆和薏仁中，淀粉含量极高，糖分和脂肪较多。
需要将水萃中的粉进行精度过滤，祛除杂质和淀粉。提高红豆和薏米中的花青素、维生素、水溶性纤维的纯度。
04高度浓缩将过滤后的水溶性营养精华，高度浓缩成压片糖果。
05精致纯化为了提高压片的高纯度，再进行一次提纯剔除杂质的处理，加倍提升可吸收度。
06干燥成片最后将粉进行烘干，去除水分，进行检测包装后制成压片。
浓缩过滤后的粉末，颗粒细腻程度远超普通研磨。整个制作过程不含人工添加物，无糖、无色素、无香精、无防腐剂，压片极其细腻!
30kg的红豆，只能研磨过滤出1kg的高营养红豆薏仁水。是满满30倍的浓缩水溶性红豆仁精华。
去除淀粉后，其中脂肪含量几乎为0，超低卡路里。再也不用吃掉一碗大部分吃的是糖分、淀粉的粉。
优质食材，口感香醇
黄帝内经记载的食补良方。食补，养本源，饮食是调理身体的根本。红豆和薏米搭配大家熟悉的多种食材，如薏苡仁、鱼腥草、荷叶、栀子、干姜、茯苓、橘皮、大枣、芡实也是不可缺失的食材，也是红豆薏米的好搭档。通过科学的拼比加入其中，湿气不再来，无湿一身轻。
东北赤小豆：
红豆薏米作为祛湿利器，其中最重要的一味材料就是“红豆”，而有祛湿功效的非我们日常所说的红小豆，而是赤小豆。
赤小豆除了含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等，还含有皂草甙物质。皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，所以有很好的祛湿效果。虽然同为豆科，营养素也接近，但红小豆的祛湿效果就弱很多了，几乎可忽略。
有仁堂的红豆薏米片选用的是东北赤小豆，无污染黑土地培育，松花江水灌溉，长出的赤小豆颗粒饱满。色泽红润，品质极佳。
兴仁薏米
薏米药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚湿盛泄泻的良药。薏米虽然可以祛湿，但是寒性较大，直接煮水容易伤害脾，必须经过烘炒，祛除寒性。
我们选用的薏米，是来自中国薏米之乡的兴仁县，是国家质检总局地理标志产品。
即食片剂食用方便
现代人生活节奏快，很难长期坚持去做一件事情。但红豆薏米偏并不需要按时服用，想到的时候吃一片，和小零食一样，无论何时何地都可以拿出来食用，也就成为年轻一族的全新选择。
每次2片每天2-3次祛湿降燥减肥
建议以下人群吃更适宜：
●注重养生，追求健康的饮食方式的都市人群
●久坐，缺乏运动的上班族
●水肿体质，喝口水都胖的湿性体质
●手脚容易冰冷、饱受生理期疼痛折磨的女性
●总是熬夜加班，面色发黄，肤色黯淡的人群
Specialre甲氧补骨脂素甲氧沙林搽剂
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.ncytzs.com/ymcf/17343.html
