昨天，后台有位盆友的留言引起了我的注意：
接着，我顺手查了一下红豆薏米的新闻：
确实，红豆薏米（薏苡仁），网红养生产品很长时间都稳坐头条，连枸杞水都没干过它，但这个是老闻了，不是新闻了。
但是既然提到了祛湿这个问题，提到了红豆薏米，既然最近南方一直阴晴不定，那就说清楚一点，也许对大家有点用，希望还在盲目服用红豆薏米产品的盆友少交点智商税，操碎了心。。。
“湿”分五种：脾湿，寒湿、水湿、风湿、湿热，而红豆薏米能祛的湿只有一种。。。。。
所以，请辩证认准了你是哪种“湿”人？
红豆薏米要怎么用？
我们常说的红豆，一般是下面这两种。赤小豆是细长的，比红豆小，红豆比较圆。
赤小豆
红豆
祛湿效果最好的是赤小豆，红豆也有祛湿效果，但效果一般，养心效果更出众。
很多广东人都知道，祛湿首选赤小豆。红豆，呃，单用是不妥的，一般用来做陈皮红豆沙。
所以，如果你是属于湿热型，食用红豆薏米水/粥，就会对症有用，尤其是舌苔黄腻的那种。但是，请时刻儿童白癜风早期图片北京治疗白癜风权威医院
本文编辑：佚名
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