每天看着大街上
那些腰细腿长的小姐姐
再低头看看自己的水桶腰
想象衣柜里清凉精致的衣裙
顿时没了穿着的信心~
别的女生穿小纱裙是仙女
自己却像水桶盖了桌布
但可别说
不少胖女孩竟然轻松逆袭了
这些女生的秘诀便是：
红豆薏米水
医院主治医师--孟广松在《健康加油站》节目说道：夏季祛湿正当时，因为体内的水肿+湿气，会导致易胖体质。
90%女人的肥胖，都是因为体内湿气导致身体浮肿，尤其夏季气候湿热，水肿体质尤为明显，也是许多女生“热涨膨胀”的原因~
巧喝红豆薏米水
初夏这个季节，办公室减肥的姑娘都在喝一款冲泡式的，能快速祛湿消水肿，加快身体新陈代谢，祛痘又补气，能让皮肤白起来，身体瘦下来！
√1杯红豆薏米水的功效=10杯红豆薏米汤，轻松瘦身
√清透0热量，最适合夏天喝
√便携装，随时冲泡随时喝
其实，大多数人的肥胖都是体内湿气造成的假胖。如果你偶尔会出现水肿的情况，那么你体内的湿气就比较重，容易“假胖”。
1.湿气重的人更加怕冷，身体会自动存储脂肪来保暖；
2.新陈代谢缓慢，代谢的垃圾不能及时排除，导致虚胖；
3.湿气重的人会不自觉摄取更多的糖分和热量，所以很难瘦下来。
其实只要改善体质，去除湿气，身体的新陈代谢能力增强，就能快速瘦下来。
1分钟测测你是否需要去湿气：
1
每天洗头，但依旧头皮爱出油
2
皮肤骚痒，长湿疹，面部油亮、长痘
3
睡觉容易流口水
4
排便粘稠（不易冲掉）且多便
5
感觉耳内总是潮湿异味
6
肩颈肥厚，四肢、肩周、背部容易酸胀疲惫
7
阴部潮湿，小肚子大
如果你长期有以上症状的2-3条，你体内是一定有湿气的。
红豆和薏米的功效，可以去除体内湿气，帮你消除“假胖”，重新做回轻盈的窈窕瘦美人！
薏仁又叫“薏苡仁”，因薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。
民间薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药。《本草纲目》记载薏仁有清热利湿，除风湿，美白、利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨作用。
现代科学研究的实验中，也表明它能去除体内湿气，对改善体质、健康减肥有着显著影响。
红豆也是一款美容养颜的及佳食品，其对女性有补气血，使面色红润有光泽之作用。
红豆在《本草纲目》中称为“赤小豆”，有健胃生津、祛湿益气的作用，在传统医学上，主要应用于去水肿、健脾。
红豆和薏仁搭配在一起，功效就是祛湿消肿+补气血。
许多朋友喜欢自己在家熬煮红豆薏仁水，也确实清香好喝，谷味浓浓，但却存在两个问题：
炖汤需要很长时间
一般红豆薏米汤：从食材准备，浸泡，将食材煮软裂皮，到完成至少需1-2小时。炖好后就要及时喝，不然天热极易变质；
自己炖的红豆薏仁汤
通常为了好喝，会加很多糖，而糖分是致胖元凶，这样反而越喝越胖了。
这款冲泡式的红豆薏米水，消除了我们自己在家煮红豆薏米汤的种种麻烦。
它冲泡式的食用方式，十分省时，随时温水冲泡就能喝，轻便小巧的独立包装，居家，旅行，上班都很方便携带，且易贮存。
更重要的是，这款红豆薏米水，并不是用红豆薏米研磨粉末制作的，而是煮好的红豆薏仁水，经过干燥、去渣的处理，提炼而成的~
g的红豆薏米，才能提炼出40g。没有残渣，温水都能泡开，全部是精华~
低糖，大量喝也不会胖
这款红豆薏米水，一杯的热量只有21千焦，还不到一颗西红柿的热量。
低糖成分，不需要害怕喝了会发胖，泡出来颜色十分清透，给人一种清新舒爽感。
它的口感和美容功效，也都是一般饮料没办法比的。
它与一般糊状薏仁汤羹的区别
这款红豆薏仁水，红豆和薏米分别采用1:1的量独立包装，冲泡起来十分简单。
撕开两个小袋，分别是红豆和薏仁，倒进杯子里冲上温水，几乎不用搅拌，就完全自行化开了~
一般的糊状红豆薏仁汤羹，质地厚重，喝下去容易涨肚，热量较高，许多为了口味会加高糖分，因质地粘稠有残渣，食用后清洗杯子也十分麻烦。
而这款红豆薏米水，只保留了精华，没有残渣，泡出来非常清透，也不像红豆薏米汤那么浓稠，夏天喝很舒服~
早上起来发现自己“胖了很多”，多半是水肿，冲一杯红豆薏米水，到上班的时候就能恢复了~
口渴想饮料，咖啡奶茶太浓，又觉得白开水太淡，冲一杯红豆薏米水，清透又带有红豆和薏米的清香，解渴又瘦身~
感觉身上沉重，走路都没有力气，这表示你的身体负担有点多了，需要清理一下，喝红豆薏米水，可以调理身体，让你恢复精神~
感觉自己夏天一晒就黑，这表示你需要补气美白了，喝红豆薏米水，美肌艳肤，调理气血，天然美白，让你面色红润元气满满~
这个夏日，与其高价喝着让你发胖的高糖分的饮料，吃着让你发胖的高热量的雪糕来解渴解馋。不如选择一杯改善体质的红豆薏米水，瘦身又养颜。
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本文编辑：佚名
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