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每天一碗绿豆薏米汤,锁住90斤皮肤光滑无

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  • 时间:2016-11-16 13:56:37
每天一碗绿豆薏米汤,锁住90斤皮肤光滑无

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导读:减肥先排毒不是一句口号,实在是体内毒素淤积不仅导致肥胖难减,还有有便秘、口臭、色斑等一系列健康问题!所以你想要减肥,就要先排除体内毒素,绿豆和薏米都有排毒的作用,每天一碗薏米绿豆汤,轻松排毒,瘦身治便秘。

绿豆薏米汤:

材料:绿豆40克,薏米40克

做法:

1.薏米在清水中浸泡半个小时到一个小时。

2.把洗净的薏米倒入锅中,加入足量的水。

3.大火煮开后改小火煮30分钟。

4.煮薏米的时候可以把绿豆浸泡上。

5.薏米煮三十分钟后把洗净的绿豆倒入锅中。

6.大火煮开改小火继续煮。

7.煮差不多半个小时,看锅里的绿豆开花了就可以了。

8.加入两块片糖至融化即可。

每日谜语

谜题:打开圆,收起尖,遇到水,把花开。(猜—生活用具)

[答案明日揭晓]

昨日谜底:看看两角零钱,闻闻芳香一片。(打一字)——芬

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