柠檬薏米水：炎夏清凉好味道

　　我喜欢用新鲜柠檬，每次买一两个柠檬，切成薄片，

　　放入冰箱冷冻室冻着，要用的时侯，掰一块下来，直接冲泡就可以了，

　　比超市买的烘干的柠檬片好多了。

　　食材：柠檬、薏米、水、蜂蜜

　　步骤：

　　1、薏米洗净，泡半小时，加足量的水烧开，煮到薏米软烂，汤水呈米白色；

　　2、薏米水晾到微热，加蜂蜜；柠檬切片，挤几滴柠檬汁；拌匀即可饮用。

　　薏米可以和汤汁一起饮用，

　　也可以捞出来再和米一起煮熟食用。

　　薏米一向被女性视为恩物，

　　因为它有美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。

1.使用







































鲁北晚报古城镇三维架构nbs
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